دراسة: الجلوس ومشاهدة التلفزيون تقصر من العمر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعمل أنشطة الجلوس على تقصير متوسط ​​العمر المتوقع

يمكن أن يقلل الجلوس لفترات طويلة ومشاهدة التلفزيون من متوسط ​​العمر المتوقع. وجد باحثون أمريكيون أن أنشطة الجلوس المكثفة تقصر العمر بنحو عامين في المتوسط. استنادًا إلى بيانات من المسح الوطني للصحة وفحص التغذية (NHANES) ، وجد الباحثون بقيادة بيتر كاتزمارزيك من مركز بنينجتون للأبحاث الطبية الحيوية في جامعة ولاية لويزيانا و I-Min Lee من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن العلاقة بين عمر و الأنشطة المستقرة. سجلوا آثارًا سلبية واضحة للجلوس ومشاهدة التلفزيون على متوسط ​​العمر المتوقع.

العلاقة بين أوقات الجلوس وعمرها مكنت البيانات من NHANES الباحثين من تسجيل الوقت المستغرق في الجلوس أو أمام التلفزيون بالتفصيل. بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ كاتزمارزيك ولي في الاعتبار نتائج خمس دراسات سابقة بإجمالي 167000 موضوع في دراستهم التلوية. تناولت الدراسات القديمة أيضًا الروابط المحتملة بين أوقات الجلوس وأسباب الوفاة المختلفة. وكما ذكر علماء الولايات المتحدة في "المجلة الطبية البريطانية" ، فإن "نتائج دراستهم تظهر أن تحديد وقت الجلوس لأقل من ثلاث ساعات يوميًا وقصر استهلاك التلفزيون على أقل من ساعتين في اليوم العمر المتوقع عند الولادة في زادت الولايات المتحدة الأمريكية بحوالي 2.0 و 1.4 سنة على التوالي. "افترض دائمًا وجود علاقة سببية لم تثبت علميًا بعد. "يفترض تحليلنا أن هناك علاقة سببية بين العمل المستقر والوفيات" ، لكن هذا لم يثبت بعد في مزيد من البحث ، تقرير كاتزمارزيك ولي.

يخفض الجلوس متوسط ​​العمر المتوقع أكثر من السمنة وفقًا للباحثين ، فإن الآثار السلبية لفترات طويلة من الجلوس ومشاهدة التلفزيون واضحة بشكل خاص عند مقارنتها بعوامل الخطر الصحية الأخرى. "على سبيل المثال ، تشير التقديرات إلى أن السمنة ستقصر العمر المتوقع عند الولادة في الولايات المتحدة من 0.30 إلى 1.08 سنة" ، وسيقلل التدخين من متوسط ​​العمر المتوقع حتى 2.5 سنة ، حسبما أفاد باحثون أمريكيون عن النتائج الدراسات السابقة. وهذا يعني أن الآثار السلبية لعدم ممارسة الرياضة أو فترات طويلة من الجلوس ومشاهدة التلفزيون على الحياة خطيرة مثل عوامل الخطر المعروفة. هذا ما ينطبق أيضًا على الأمراض المزمنة ، تابع لي وكاتسمارزيك.

مطلوب تغيير السلوك لزيادة متوسط ​​العمر المتوقع "باختصار ، تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن قضاء وقت أطول في الجلوس ومشاهدة التلفزيون يمكن أن يقلل بشكل كبير من متوسط ​​العمر المتوقع في الولايات المتحدة ،" كما يكتب العلماء. تظهر بيانات NHANES أن البالغين في الولايات المتحدة "يقضون ما متوسطه 55 بالمائة من وقتهم في الجلوس." وفقًا للباحثين الأمريكيين ، "يلزم إجراء تغيير كبير في السلوك بين السكان لتحقيق تحسينات يمكن إثباتها في متوسط ​​العمر المتوقع" . ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد "آثار الحد من العمل المستقر على الصحة وتقديم توصيات" ، وفقًا لبيتر كاتزمارزيك وإي-مين لي. (ص)

اقرأ أيضًا:
يزيد الجلوس أمام التلفزيون لفترة طويلة من خطر الوفاة

الصورة: ستيفاني هوفشلايجر / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: جلوس الأطفال طويلا امام التلفزيون يؤثر على عقولهم


تعليقات:

  1. Colyer

    افهمنى؟

  2. Lameh

    مثل قراءة باهتمام ، ولكن لم يفهم

  3. Goveniayle

    لقد لمست ذلك! وصلت إليه!

  4. Yameen

    في رأيي ، أنت مخطئ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة


المقال السابق

العلاج الطبيعي: علاج الصداع بشكل مستدام

المقالة القادمة

يمكن إيقاف الخرف باستخدام علاج MAKS